护肤：6个生活好习惯 让皱纹迟到

　 想要阻击皱纹，除了使用抗老化的护肤品还要配合良好的生活方式，才能事半功倍： 

　　1.干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。

　　2.使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

　　3.适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。

　　4.充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

　　5.全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。

　　6.预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。医生认为适量服用维他命E能有效抵御衰老。

　　一些看似微不足道的生活细节，却有着改变你容颜的重大作用。从现在开始，从生活习惯开始，杜绝皱纹的产生不再困难。

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