榜样：越老越俏 3大女星不老秘笈

　　很多人觉得女人上了40岁就谈不上漂亮了，其实，大家可以看看娱乐圈里的这几位不老美女：52岁的赵雅芝，42岁的张曼玉……她们都有着不一样的美丽，年纪越大却越显得迷人而又优雅。一起来学学她们的保养秘诀吧。

　　52岁的赵雅芝（生日：1954年11月15日）

　　保养秘诀一：良好的心态

　　美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看。如果你对动物不过敏的话，养一只小宠物吧，让可爱的小家伙带给你更多的笑容，脸上的鱼尾纹也失去了缠住你的理由。

　　保养秘诀二：做自己喜欢做的事情

　　谁说吃路边摊有失身份？做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想。少了些顾忌和束缚，更容易摆脱年龄的限制。

　　保养秘诀三：学会爱自己

　　也许你是个随性的人，不喜欢化妆，那么至少你应该学会保养。每天要保持皮肤清洁，在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。

　　44岁的关之琳（生日：1962年9月24）

　　保养秘诀一：清洁肌肤有技巧

　　洗脸时，我会用一支软毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的污秽物；而由于我洗澡的次数颇频密，所以并不是每次都用肥皂的，以免令皮肤变得干燥。我十分注重卸妆，除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量高的护肤品.

　　保养秘诀三：热爱运动

　　除了化妆护肤，运动也是美肤秘方之一。运动对保持肌肤健康很重要。我每天都会花上半小时练走楼梯机，而且在练习时关掉冷气，让自己出汗，使淤塞在毛孔中的污秽全部排出.

　　保养秘诀四：做个睡美人

　　睡眠绝对是皮肤的救星。有了充分的休息，肌肤自然焕发健康光彩，因此我十分注重自己的作息时间，每天至少要有八个小时的睡眠时间。

　　42岁的张曼玉（生日：1964年9月20日）

　　保养秘诀一：自信

　　自信的女人最美丽：其实只要有信心，相信自己美，大家都会觉得你美丽。

　　保养秘诀二：多喝水

　　每天早上喝两大杯温水：不喝冷的，也不喝太热的，因为温水进入身体后，会有助于消化事物，驱除毒素。

　　保养秘诀二：注意眼部保养

　　每天早晨刷牙洗脸前一定会用抗皱修护膜贴在眼皮下方，约15分钟，可迅速修护眼部的细纹。睡眠不足时，赶紧用护肤面膜紧急补救皮肤，让肌肤瞬间回复最佳状态.

　　看来每天只要能养成一些好的小习惯，就是最好的不老秘笈。