拿什么防御你，我的热夏

　　自五月初立夏，天气一天天热起来，越来越强的UV紫外线照射会给皮肤带来莫大伤害，脸、手臂、小腿，凡是裸露在阳光下的部位都需要重点呵护。俗话说，与天斗，其乐无穷，在这方面，女性有着丰富的“作战”经验。帽子、墨镜、手套、披风等常规“武器”不说，光各种霜、液、油等就足以为女性撑起一把“保护伞”，让她们在这个夏季横行无忧。

　　一防：UV侵袭

　　UV（紫外线）是把“双刃剑”，适量晒太阳能提高体内维生素D（又称抗佝偻病维生素）的含量，俗称补钙，对健康绝对有益；但如果暴露在太阳底下的时间过长，过量的UVA（黑色素）就会渗透皮肤、导致皮肤失去弹性，甚至有罹患恶性黑色素瘤的可能。既然摄入UV的量不易把握，那我们最好防患于未然，选购一些能有效抵抗UV侵袭的防晒乳、防晒霜等，它们是夏季女性包包里必不可少的装备，权衡这类物品的“买入系数”有如下几个指标：

　　首先看SPF和PA系数，SPF是Sun Protection Factor的简称，代表防晒用品抵抗UVB（中波紫外线）的能力，是当前国际上唯一得到各方认可的标准，SPF数值越高防晒能力越强；通过窗户玻璃或云层射入的紫外线，则叫UVA（长波紫外线），PA是衡量防晒用品抗UVA的能力，防护程度分＋、＋＋，＋＋＋三种强度（非国际标准），“＋”号越多效果一般越好。

　　其次看美白抗老化效果，好的防晒品会添加一定的美白配方，如柠檬、龙胆根等，这些成分对于控制黑色素生成、淡化色斑、温和肌肤等能起到“修缮”作用。不过，不管是哪种防晒成分，一定要注意时效性，即根据外出场所和频率，最好每隔2至4小时重新涂抹一遍，以确保防晒效果，这个时间和皮肤稳定黑化过程基本吻合。

　　最后看肌肤敏感和细腻程度，如SPF值并非越高越好，因为高SPF产品中含有相应多的紫外线吸收剂、散射剂（主要成分是二氧化钛和氧化锌），过敏性皮肤者要慎用，以我国大部分客观地理环境来看，SPF15至30足够日常使用，能防御93%至97%的UVB。

　　美容顾问观点：除了涂抹必要的防晒物品外，夏季我们应尽量减少登高爬山、海边游泳等户外运动，因为海拔、纬度等关系，这些地方的紫外线照射往往很强，一旦超过皮肤的最大承受能力，防晒物品的功效就会大打折扣。

　　一防卫士:婵真 9to5防晒霜

　　防御方法：

　　1、基础护肤最后一步（上彩妆的前一步）使用。

　　2、休闲运动后被水或汗水冲掉时，擦去皮肤的水分补充使用。

　　防御特点:

　　1、防御紫外线：同时防御紫外线A、B，保护肌肤健康，为防护紫外线给予您更大满足的防晒霜，同时防御中波紫外线[UVB]和长波紫外线[UVA]，维持健康、舒适的肌肤。

　　2、保持肌肤滋润、洁净：含有柿子叶，幼根皮萃取植物成分，在强烈的太阳光和外部环境中保护肌肤，使肌肤洁净、滋润。

　　3、可以作为隔离霜使用。