减肥：清凉瘦身 夏日西瓜排毒法

　　减重西瓜果汁

　　材料：西瓜2片、菠萝1／8颗

　　做法：

 　　1.西瓜去皮切片榨纯汁。

 　　2.菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。

 　　3.所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。

　　怡情西瓜茶

　　材料：红茶包1包，西瓜适量

 　　做法：

 　　1. 将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。

 　　2. 西瓜切丁后放入杯中即可。

　　西瓜番茄汁：

　　1、将熟西瓜瓤去籽，用干净纱布绞挤汁液。

 　　2、把红熟的番茄剥皮去籽，用纱布绞挤汁液。

 　　3、两汁混合后饮用，当天制作，当天饮完，每天约100毫升。

　　瓜皮荷叶茶：

　　用新鲜西瓜皮250克或用干西瓜皮100克，鲜荷叶30克，煎水代茶饮，当天饮完。