实录：减20斤 甩肥腿穿小码短裤

　　减肥沙龙里有一位超乐观的一位MM，她在新年的愿望是穿上28码的裤子，而且要松松的哦。

　　个人资料：身高1米60，体重120斤，期望值100斤

　　个人阐述：以前都是跟帖，现在自己来开，给点压力才好哦，要不这辈子别想瘦了。

　　我160的身高，体重却有120J，够夸张吧，这辈子最轻的时候110J，大三上学期，那时事情多，忙东忙西的，还每天步行半个小时去上课，所以就瘦了下来。

　　我是毕业出来工作了才想到要减肥的，我的同学出来工作都是瘦的回去，结果就我胖了，可想而之我幼小的心灵是多么的受到打击啊，有个朋友看到我的第一句话就是：“又一圈了哦。”唉，当时我真想找个地洞钻下去。那时候我觉得我的衣服还可以穿，所以不觉得怎么胖，也不担心，别人说说我也不放在心上，后来9月份的某一天我无意中来到减肥沙龙，看到众JM的减肥事业进行的轰轰烈烈，如火如荼，我才有了一定要减肥的想法，在这之间我用的减肥方法其实不多，而且还不能坚持，所以减肥不成功那是必然的，我坦白，汗……

　　第一次减肥我是听了我同学的介绍喝那个七日瘦身汤，瘦到了112J，裤子都松了，我心里高兴啊，可是后来我老妈来看我，在我这住了一个月，后果很严重咯，我不是不喜欢我妈来看我哈，只是恨自己怎么不管住自己的嘴。第二次用吃肉法，是果果推荐的，我吃了一个星期那一个星期我的肚子都扁了（说明一下以前我唯一值得骄傲的就是不管我的腿有多粗，但是我就是没有小肚子，可是工作后天天坐着小肚子就出来了，哭啊），然后那个星期我走路都没有精神，瘦是瘦了，可是后来我又没管住我的嘴，后果还是很严重，汗，再后来我又尝试了一些方法，结果都是被我扼杀在摇篮中，没有一次可以坚持到最后的，再次鄙视我自己！

七日瘦身汤 减肥也吃肉 3日饮食计划书 暴走MM真实体验

　　分析下我减肥失败的原因：

　　1、没有足够的减肥动力，我看别的JM都是很有动力的，估计是我买的衣服都偏大的缘故吧，胖了还是可以穿得进去，所以没觉得胖对于我的生活没有造成什么不便，这样我就得过且过咯。

　　2、周围的朋友太少，没有视觉上的刺激，如果说我朋友很多，而且都是苗条的美女，那我天天看着她们肯定大受刺激的。（建议：减肥沙龙的朋友够多，一起来吧！）

　　3、爱吃，而且不会节制，一开吃就非要撑了才肯停下，恐怖吧。

　　4、太懒运动，而且每项运动都不能坚持，反正就是立场不够坚定啦。关于偷懒的减肥法：女人偷大懒 减肥20小花招

　　5、最重要的一条，意志力不够坚定。

　　写了这么多为的就是认清自己，这样可以让我更好的改掉这些毛病而减肥成功，嘿嘿，你们看了别怪我罗嗦哈。接下来就是我的目标啦，很简单，减到100J，保持一辈子，吼吼，我好羡慕那些瘦瘦的女孩子，她们穿什么都好看，我上身瘦，但是腿粗，买裤子简直就是比拉去刑场还痛苦，试每条都不合适，跟我有同样困扰的JM应该很了解这样的心情吧，当时我真的很想把那肉给割了，但是我还是觉得命更值钱些，嘿嘿。 逼近美女不过百的最好方法

　　给自己的减肥革命来个规划先：

　　1、吃的方面我采取早上跟中午随便吃，晚上少吃，饭前吃个苹果（这个我试过了，有用的，吃了个苹果都没什么胃口吃饭了）

　　2、每天运动1个小时，至于运动的方式嘛，现在是冬天，我们这风大，出去跑步是不可能的了，我买了个呼啦圈，转圈吧，然后跳街舞，嘿嘿，我很喜欢跳舞，但是就没条件学，正好自己在宿舍里没人打扰，自己乱扭咯。

　　先这样吧，以后想到什么再添，哇，不知不觉就写了这么多啦！

　　众JM帮忙监督我哈，如果我不能坚持下去了你们尽管鄙视我！ 

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