电脑族必学：九招健康瘦身小体操

　　过多地坐在电脑前，缺乏运动，长期保持同一姿式，脂肪很容易堆积。在这里介绍大家一款九式健康瘦身操！

　　1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

 　　2、推下推下推下，每小时推松手筋

 　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

 　　5、拿鼠标用正确姿势哦！

 　　6、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

 　　7、记住每小时转转脚松松筋

 　　8、记住每小时松松手拉拉筋

 　　9、办公坐姿有讲究！