深度：“完美主义”可怜虫的自白

　　我们置身的这个时代让我们总想做得更好，而且也迫使我们在方方面做到完美。而这会不会破坏我们的生活？

    当今世界，大约没有任何方面都不追求完美的人，每个人总有自己要求完美的地方。人本主义心理学家马斯洛提出人有“自我实现”的需要。“自我实现”就是你要尽可能成为你可能成为的一切，这就已经是一种追求完美。这样的追求完全符合人性，人生来就想品尝极致的快乐、痛苦和自由。

　　但现实是，很多人没有品尝到追求完美带来的幸福，反而深陷完美的泥沼中，并连累了周围的人。他们或者是极端自我，或者是迷恋细节，或者是对完美的想象让他们迈不出现实的步子。无论如何，他们必须学会把完美主义化成一张通向成功的王牌……

　　自恋者彻底拒绝自身的不完美

　　经过两年的辛苦学习后，孙雷终于获得了注册会计师的资格。这是多么令人高兴的事！他的妻子欢天喜地，准备开个Party庆祝庆祝。他却大动肝火，对她嚷嚷：“办什么Party，我的分数都没有小赵高！”原来，对他来说，要么做第一，要么就什么都不算。法国心理治疗师妮可•迪凯纳（Nicole Duquenne）认为这是典型的自恋型人格：“渴望出类拔萃，到了神经质的程度。这种人往往走极端，要么完美，要么什么都不要。”

　　自恋的人不允许自己出错。张云至今还记得自己中学时上台领奖出的那次洋相：他在从校长手里接过奖状之时竟绊了自己一跟头，重重地跌在台中间，引来下面全校同学的哄笑。“很长时间里，我都在想：我怎么会这么蠢？那笑声每天都会在我耳边响几遍。那时候，我对别人的评价特别敏感。那种敏感就是一个溃烂的伤口，还没碰它，就开始痛了。”可以想到，自恋的人爱自己，但爱的方式却太糟糕：他/她爱登到光荣顶峰的自己，当出了那么一点小纰漏时，就憎恨自己。正因为自恋者把一切标准都定得太高，憎恨自己的机会也就一大堆。过度追求完美是种病态

　　过激的自恋是一种“幼稚病”的标志。每个孩子都曾有过一个幻想——觉得自己无所不能。这种想象填补了幼儿期还没有自主权的心理缺憾。同时，这也是因为在父母眼里，孩子可能确实是要风得风要雨得雨的“小皇帝”。有些人会成年后都处在这种“小皇帝”的状态中。他们有可能一直是父母偏爱的孩子，而父母又在他们身上投射了自己未得到满足的各种幻想。因此，他们会尽全力让父母感到满意，仿佛自己还是小学生。

　　32岁的IT公司精英李洛就是这样：“我总要求自己在各个方面都要出色：说一口纯正的英语，弹钢琴，跳芭蕾，衣着打扮也要完美无瑕……当我偶尔放松一点，或仅仅满足于一个中等水平时，我就会内疚自责。我有一个标准很高的母亲，在她眼里，只有工作和个人素质的提高才有价值，生活的愉悦、幸福感，通通都没意义”。

　　在人生的路上，自恋的人总会忽略他人的存在。他真正的对话者只是某种抽象的他者。实际上，对一个自恋的人来说，他的亲人都不太重要。所以，即使他们跟他说能考取注册会计师资格就很棒，也没什么用。对这样一个人，安慰他也是徒劳，反而只会被他轻蔑。在这种时刻，他身边的人最好放弃做什么，随他去，一直等到他情绪好起来。因为，他们觉得，他并非一个贪婪、冷酷无情的人，他只不过希望自己闪闪发光。女人更容易追求完美